Férias de verão- tempo de afectos, reencontros e reconexões

Quem não se lembra dos dias quentes das férias de verão?

Das férias escolares?

As semanas intermináveis em que o calor abranda o ritmo das obrigações e leva consigo as preocupações, deixando-nos apenas com a tarefa de viver.

Nesta altura de incerteza, angústias e medos, é importante relembrar que o essencial da vida é viver. Viver o momento presente, viver os afectos.

Deixar escoar o tempo na companhia de uma amiga, uma irmã, uma prima… partilhar o momento connosco mesmos, ou na companhia de alguém que se deixa embalar connosco na calidez de uma tarde de verão.

Deixar que o estio afaste a tensão e permita desfrutar do afecto e tranquilidade do dia, da calidez do ambiente, do odor de uma figueira, do abandono à sensação de apenas ser.

Desfrutem… reconectem-se com os afectos.

Boa semana!

Matilde Saldanha Fernandes

Psicóloga e Psicoterapeuta

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